Bir Düşünce Deneyi

Partnerinizin bir randevuya 30 dakika geç kaldığını ve size mesaj atmadığını hayal edin.

Bağlanma Teorisi Nedir?

Bağlanma teorisi, 1950’lerde John Bowlby ile ortaya çıkmış ve daha sonra Mary Ainsworth tarafından genişletilmiştir.

Dört Bağlanma Stili

StilTemel KorkuTipik DavranışYaygınlık
GüvenliÖnemli korku yokKolayca güvenir, yakınlık ve bağımsızlıkla rahattır~50%
KaygılıTerk edilmeAşırı güvence arar, reddedilmekten korkar~20%
KaçınanÖzerklik kaybıDuygusal mesafeyi korur~25%
DüzensizHem yakınlık hem mesafeSıcak-soğuk davranış~5%

Bağlanma stiliniz nedir? Ücretsiz Bağlanma Stili Testi →