7 เทคนิคการจำที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เพื่อเพิ่มความคมชัดของจิตใจ

1. วังความจำ (Method of Loci)

เดินในจิตใจผ่านสถานที่คุ้นเคยและ “วาง” ข้อมูลในจุดเฉพาะ

แบ่งข้อมูลจำนวนมากเป็นกลุ่มย่อยที่มีความหมาย

ทบทวนข้อมูลในช่วงเวลาที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

เชื่อมโยงข้อมูลใหม่กับสิ่งที่คุณรู้แล้ว

แปลงข้อมูลนามธรรมเป็นภาพจิตที่ชัดเจน

ดึงข้อมูลจากความจำโดยการทดสอบตัวเอง

ถักทอข้อมูลเป็นเรื่องราวที่มีตัวละคร

ความจำของคุณคมชัดแค่ไหน? แบบทดสอบความจำ