Dieses Screening stellt keine medizinische Diagnose dar. Es dient ausschließlich zu Informations- und Selbstreflexionszwecken. Bitte wenden Sie sich für eine klinische Beurteilung an qualifiziertes Fachpersonal.
Dieses kurze Screening verwendet den PHQ-9, einen standardisierten Fragebogen zur Erkennung möglicher depressiver Symptome. Beantworten Sie 9 Fragen zu Ihrem Befinden in den letzten zwei Wochen. Ihre Antworten können helfen, Ihren emotionalen Zustand besser zu verstehen und zu entscheiden, ob Sie professionelle Unterstützung suchen sollten.
Über dieses Screening
Der PHQ-9 ist ein klinisch validiertes Instrument, das weltweit zum Screening auf Depressionen eingesetzt wird. Jede Frage spiegelt eines der neun DSM-5-Kriterien für eine schwere depressive Störung wider. Antworten Sie ehrlich, basierend auf Ihrem Befinden der letzten zwei Wochen.
Warum Screening wichtig ist
Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit, doch viele Menschen bleiben ohne Diagnose. Regelmäßiges Screening hilft, Frühwarnzeichen zu erkennen, Veränderungen im Zeitverlauf zu verfolgen und proaktiv Schritte für eine bessere psychische Gesundheit zu unternehmen. Die Kenntnis Ihrer Punktzahl ist der erste Schritt, um die Hilfe zu bekommen, die Sie möglicherweise benötigen.
Ihre Ergebnisse
Ihre Gesamtpunktzahl (von 27 möglichen) ordnet Sie einer von fünf Schweregradkategorien zu — von keiner bis schwer. Jede Kategorie enthält eine Beschreibung der möglichen Bedeutung sowie eine Empfehlung für das weitere Vorgehen. Wichtig: Dies ist ein Screening-Instrument, keine Diagnose.
Der PHQ-9 ist eines der am häufigsten verwendeten Screening-Instrumente für Depressionen im Gesundheitswesen. Beantworte 9 Fragen dazu, wie du dich in den letzten zwei Wochen gefühlt hast, um dein emotionales Wohlbefinden besser zu verstehen und zu erfahren, worauf dein Ergebnis hindeuten könnte.
Du beantwortest 9 Fragen zu häufigen depressiven Symptomen auf Grundlage der DSM-5-Kriterien. Jede Frage fragt, wie oft du ein bestimmtes Symptom in den letzten zwei Wochen erlebt hast, mit vier Häufigkeitsoptionen: Überhaupt nicht, An einzelnen Tagen, An mehr als der Hälfte der Tage und Fast täglich. Deine Gesamtpunktzahl liegt zwischen 0 und 27.
Deine Gesamtpunktzahl fällt in eine von fünf Schweregradkategorien: Keine bis minimale (0–4), leichte (5–9), mittelschwere (10–14), mittelschwere bis schwere (15–19) oder schwere (20–27) Ausprägung. Jede Kategorie enthält eine Beschreibung, worauf das Ergebnis hindeuten könnte, sowie Empfehlungen für nächste Schritte. Dies ist keine klinische Diagnose.
Deine Antworten werden lokal auf deinem Gerät gespeichert und niemals an unsere Server gesendet. Wir haben für diesen Test keine Freigabefunktionen integriert, um deine Privatsphäre zu schützen. Wenn du dir wegen deiner Ergebnisse Sorgen machst, empfehlen wir dir, mit einer medizinischen Fachkraft zu sprechen.
Nein. Der PHQ-9 ist ein Screening-Instrument, das von medizinischen Fachkräften verwendet wird, aber diese Online-Version dient ausschließlich Informations- und Selbstreflexionszwecken. Sie kann keine klinische Bewertung durch einen qualifizierten psychischen Gesundheitsdienstleister ersetzen.
Wenn dein Ergebnis auf eine mittelschwere bis schwere Depression hindeutet, empfehlen wir dir, einen Arzt oder eine psychische Fachkraft zu kontaktieren. Krisentelefone sind rund um die Uhr erreichbar, falls du sofortige Unterstützung benötigst. Bitte suche nach lokalen Krisenressourcen für psychische Gesundheit in deiner Region.
Ja. Du kannst das Screening jederzeit wiederholen. Es kann hilfreich sein, dein Ergebnis im Laufe der Zeit zu verfolgen, um zu sehen, wie du auf Behandlungen, Änderungen des Lebensstils oder andere Maßnahmen reagierst.
Deine Antworten werden nur auf deinem eigenen Gerät mittels lokaler Speicherung abgelegt. Wir erfassen, übertragen oder speichern deine Antworten auf keinem Server. Es gibt keine Social-Sharing-Funktionen für diesen Test, um deine Privatsphäre zu schützen.
Based on the PHQ-9 clinical screening tool. 9 questions scored 0-3, totaling 0-27. Higher scores suggest the need to consult a healthcare professional. This is not a medical diagnosis.
Depressions-Screening (PHQ-9) | Trynez
