Trynez

هذا الفحص ليس تشخيصاً طبياً. هو لأغراض إعلامية وتأمل ذاتي فقط. يُرجى استشارة مقدم رعاية صحية مؤهل.

كيف كنت تشعر؟

يستخدم هذا الفحص الموجز PHQ-9، وهو استبيان موحد يساعد في تحديد أعراض الاكتئاب المحتملة. أجب عن 9 أسئلة حول مشاعرك خلال الأسبوعين الماضيين.

⚠️

هذا الفحص ليس تشخيصاً طبياً. هو لأغراض إعلامية وتأمل ذاتي فقط. يُرجى استشارة مقدم رعاية صحية مؤهل.

عن هذا الفحص

9 أسئلة، صورة واحدة واضحة.

PHQ-9 هي أداة مُثبتة سريرياً تُستخدم عالمياً لفحص الاكتئاب. يعكس كل سؤال واحداً من معايير DSM-5.

9 أسئلة مقياس 0-3 مرجع أسبوعين

لماذا الفحص مهم

فهم صحتك النفسية.

الاكتئاب هو أحد أكثر الحالات النفسية شيوعاً في العالم. يساعدك الفحص المنتظم في التعرف على العلامات المبكرة.

نتائجك

ماذا تعني درجتك.

درجتك الإجمالية من 27 تضعك في واحدة من خمس فئات شدة. تذكر: هذه أداة فحص وليست تشخيصاً.

تواصل مع مشاعرك.

يُعد PHQ-9 أحد أكثر أدوات فحص الاكتئاب استخداماً في الرعاية الصحية. أجب عن 9 أسئلة حول ما شعرت به خلال الأسبوعين الماضيين لفهم صحتك العاطفية بشكل أفضل ومعرفة ما قد تشير إليه درجتك.

كيف يعمل الفحص

ستجيب عن 9 أسئلة حول أعراض الاكتئاب الشائعة بناءً على معايير DSM-5. يسأل كل سؤال عن عدد مرات شعورك بعرض معين خلال الأسبوعين الماضيين، مع أربعة خيارات للتكرار: أبداً، بضعة أيام، أكثر من نصف الأيام، وتقريباً كل يوم. تتراوح درجتك الإجمالية من 0 إلى 27.

ماذا تعني درجتك

تندرج درجتك الإجمالية ضمن إحدى فئات الشدة الخمس: لا يوجد أو أدنى (0–4)، خفيف (5–9)، متوسط (10–14)، شديد إلى حد ما (15–19)، أو شديد (20–27). تتضمن كل فئة وصفاً لما قد تشير إليه الدرجة وتوصيات للخطوات التالية. هذا ليس تشخيصاً إكلينيكياً.

الخصوصية والحساسية

يتم تخزين إجاباتك محلياً على جهازك ولا تُرسل أبداً إلى خوادمنا. نحن لا نضيف أي ميزات للمشاركة في هذا الاختبار لحماية خصوصيتك. إذا كنت قلقاً بشأن نتائجك، فنحن نشجعك على التحدث مع أخصائي رعاية صحية.

هل هذا تشخيص طبي؟

لا. PHQ-9 هو أداة فحص يستخدمها أخصائيو الرعاية الصحية، لكن هذه النسخة الإلكترونية مخصصة للأغراض الإعلامية والتأمل الذاتي فقط. لا يمكن أن تحل محل التقييم الإكلينيكي من قبل مقدم رعاية صحية نفسية مؤهل.

ماذا أفعل إذا كانت درجتي مرتفعة؟

إذا كانت درجتك تشير إلى اكتئاب متوسط إلى شديد، نشجعك على التواصل مع مقدم رعاية صحية أو أخصائي صحة نفسية. خطوط المساعدة في الأزمات متاحة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع إذا كنت بحاجة إلى دعم فوري. يرجى البحث عن موارد الصحة النفسية المحلية في منطقتك.

هل يمكنني إعادة الفحص؟

نعم. يمكنك إعادة الفحص في أي وقت. قد يكون تتبع درجتك بمرور الوقت مفيداً لمعرفة كيفية استجابتك للعلاج أو تغييرات نمط الحياة أو التدخلات الأخرى.

هل بياناتي خاصة؟

يتم تخزين إجاباتك فقط على جهازك باستخدام التخزين المحلي. نحن لا نجمع أو ننقل أو نخزن ردودك على أي خادم. لا توجد أي ميزات للمشاركة الاجتماعية في هذا الاختبار لحماية خصوصيتك.

How does the scoring work?

Based on the PHQ-9 clinical screening tool. 9 questions scored 0-3, totaling 0-27. Higher scores suggest the need to consult a healthcare professional. This is not a medical diagnosis.

اللغة

تم اكتشاف اللغة

تم اكتشاف أن لغة المتصفح لديك هي {lang}. هل تريد التبديل إلى هذه اللغة؟