Untuk hiburan sahaja.
Cabar diri anda dengan soalan-soalan menarik.
Tentang ujian ini
Meliputi topik dari kuno hingga moden.
Mengapa penting
Pengetahuan membantu kita memahami dunia hari ini.
Keputusan anda
Dapatkan skor, ketepatan dan analisis terperinci.
PHQ-9 adalah salah satu alat saringan kemurungan yang paling meluas digunakan dalam penjagaan kesihatan. Jawab 9 soalan tentang perasaan anda sejak dua minggu lepas untuk lebih memahami kesejahteraan emosi anda dan mengetahui apa yang mungkin ditunjukkan oleh skor anda.
Anda akan menjawab 9 soalan tentang simptom kemurungan biasa berdasarkan kriteria DSM-5. Setiap soalan menanyakan kekerapan anda mengalami simptom tertentu dalam dua minggu lepas, dengan empat pilihan kekerapan: Tidak langsung, Beberapa hari, Lebih separuh hari, dan Hampir setiap hari. Jumlah skor anda berkisar antara 0 hingga 27.
Jumlah skor anda termasuk dalam salah satu daripada lima kategori keterukan: Tiada atau Minimal (0–4), Ringan (5–9), Sederhana (10–14), Sederhana Teruk (15–19), atau Teruk (20–27). Setiap kategori merangkumi penerangan tentang maksud skor tersebut dan cadangan untuk langkah seterusnya. Ini bukan diagnosis klinikal.
Jawapan anda disimpan secara setempat pada peranti anda dan tidak pernah dihantar ke pelayan kami. Kami tidak menyertakan sebarang ciri perkongsian untuk ujian ini demi melindungi privasi anda. Jika anda bimbang tentang keputusan anda, kami menggalakkan anda untuk berbincang dengan profesional penjagaan kesihatan.
Tidak. PHQ-9 adalah alat saringan yang digunakan oleh profesional penjagaan kesihatan, tetapi versi dalam talian ini adalah untuk tujuan maklumat dan refleksi diri semata-mata. Ia tidak boleh menggantikan penilaian klinikal oleh penyedia kesihatan mental yang berkelayakan.
Jika skor anda menunjukkan kemurungan sederhana hingga teruk, kami menggalakkan anda untuk menghubungi penyedia penjagaan kesihatan atau profesional kesihatan mental. Talian bantuan krisis tersedia 24/7 jika anda memerlukan sokongan segera. Sila cari sumber krisis kesihatan mental tempatan di kawasan anda.
Ya. Anda boleh mengambil semula saringan pada bila-bila masa. Mengesan skor anda dari semasa ke semasa mungkin membantu untuk melihat bagaimana anda bertindak balas terhadap rawatan, perubahan gaya hidup, atau intervensi lain.
Jawapan anda hanya disimpan pada peranti anda sendiri menggunakan storan setempat. Kami tidak mengumpul, menghantar, atau menyimpan respons anda pada mana-mana pelayan. Tiada ciri perkongsian sosial untuk ujian ini bagi melindungi privasi anda.
Based on the PHQ-9 clinical screening tool. 9 questions scored 0-3, totaling 0-27. Higher scores suggest the need to consult a healthcare professional. This is not a medical diagnosis.
Ujian Personaliti | Trynez
