PHQ-9, sağlık alanında en yaygın kullanılan depresyon tarama araçlarından biridir. Son iki hafta boyunca nasıl hissettiğinize dair 9 soruyu yanıtlayarak duygusal iyilik halinizi daha iyi anlayın ve puanınızın ne anlama gelebileceğini öğrenin.
Tarama nasıl çalışır
DSM-5 kriterlerine dayalı yaygın depresyon belirtileri hakkında 9 soruyu yanıtlayacaksınız. Her soru, belirli bir semptomu son iki haftada ne sıklıkta yaşadığınızı sorar ve dört sıklık seçeneği sunar: Hiçbir zaman, Birkaç gün, Günlerin yarısından fazla ve Hemen hemen her gün. Toplam puanınız 0 ile 27 arasında değişir.
Puanınız ne anlama geliyor
Toplam puanınız beş şiddet kategorisinden birine girer: Yok veya Minimal (0–4), Hafif (5–9), Orta (10–14), Orta-Şiddetli (15–19) veya Şiddetli (20–27). Her kategori, puanın ne anlama gelebileceğine dair bir açıklama ve sonraki adımlar için öneriler içerir. Bu klinik bir tanı değildir.
Gizlilik ve hassasiyet
Cevaplarınız cihazınızda yerel olarak saklanır ve asla sunucularımıza gönderilmez. Gizliliğinizi korumak için bu testte herhangi bir paylaşım özelliği bulunmamaktadır. Sonuçlarınızla ilgili endişeleriniz varsa, bir sağlık uzmanıyla konuşmanızı öneririz.
Bu tıbbi bir tanı mı?
Hayır. PHQ-9, sağlık profesyonelleri tarafından kullanılan bir tarama aracıdır, ancak bu çevrimiçi sürüm yalnızca bilgilendirme ve öz değerlendirme amaçlıdır. Nitelikli bir ruh sağlığı uzmanı tarafından yapılacak klinik değerlendirmenin yerini alamaz.
Puanım yüksek çıkarsa ne yapmalıyım?
Puanınız orta ila şiddetli depresyona işaret ediyorsa, bir sağlık uzmanı veya ruh sağlığı profesyoneliyle iletişime geçmenizi öneririz. Acil desteğe ihtiyacınız varsa, kriz yardım hatları 7/24 hizmet vermektedir. Lütfen bulunduğunuz bölgedeki yerel ruh sağlığı kriz kaynaklarını araştırın.
Taramayı tekrar yapabilir miyim?
Evet. Taramayı dilediğiniz zaman tekrarlayabilirsiniz. Zaman içinde puanınızı takip etmek, tedaviye, yaşam tarzı değişikliklerine veya diğer müdahalelere nasıl yanıt verdiğinizi görmek açısından faydalı olabilir.
Verilerim gizli mi?
Cevaplarınız yalnızca kendi cihazınızda yerel depolama kullanılarak saklanır. Yanıtlarınızı hiçbir sunucuda toplamaz, iletmez veya saklamayız. Gizliliğinizi korumak için bu testte herhangi bir sosyal paylaşım özelliği bulunmamaktadır.